Haritaki Bio (Harad) – Immunité et Longévité

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Le Haritaki Bio est un fruit sacré de l’Ayurvéda, reconnu pour accompagner les femmes dans toutes les étapes de leur vie. Il soutient la digestion, favorise l’élimination naturelle des toxines et aide à rétablir l’équilibre hormonal. Grâce à ses vertus purifiantes et tonifiantes, il renforce l’immunité, améliore l’éclat de la peau et apporte une clarté mentale bienvenue dans les périodes de stress. En agissant sur les trois doshas, il contribue à une vitalité profonde, tout en respectant la nature cyclique et sensible du corps féminin. Sachet 100g

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🌿 Haritaki Bio (Harad) – Le fruit de la longévité et de la purification en Ayurveda

🌱 Description:

L’Haritaki bio, aussi appelé Harad en Inde, est un fruit ayurvédique utilisé depuis des millénaires. Il fait partie du célèbre mélange Triphala et est souvent surnommé le roi des plantes médicinales.

Ce superaliment est naturellement riche en antioxydants, vitamines et minéraux. Il est reconnu pour ses effets digestifs, régénérants et revitalisants. En Ayurveda, on le classe parmi les Rasayanas, élixirs de longévité.

Bienfaits de l’Haritaki bio en Ayurveda

🏵 1. Détoxification et digestion

L’haritaki bio aide à nettoyer le système digestif et à équilibrer la flore intestinale.

✔ Laxatif doux : stimule le transit intestinal et soulage la constipation chronique.
✔ Équilibre intestinal : favorise les bonnes bactéries de l’intestin.
✔ Réduit les ballonnements : aide à éliminer les toxines digestives (Ama).
✔ Apaise l’acidité gastrique : soutient Agni, le feu digestif.

🧠 2. Mémoire et concentration

✔ Clarté mentale : nourrit le système nerveux et améliore la concentration.
✔ Action antioxydante : protège les neurones du vieillissement.
✔ Soutien cognitif : idéal en période de stress ou d’études.

❤️ 3. Santé du cœur et du cholestérol

✔ Protège le cœur : améliore la circulation sanguine.
✔ Régule le cholestérol : limite l’absorption des mauvaises graisses.
✔ Renforce les vaisseaux : aide à prévenir l’hypertension.

🛡 4. Immunité et vitalité

✔ Riche en vitamine C : booste les défenses naturelles.
✔ Action antimicrobienne : combat les infections courantes.
✔ Soin de la peau : purifie et illumine le teint comme Amalaki bio (amla)- Immunité et Beauté

🔥 5. Doshas et longévité

L’Haritaki bio équilibre les trois doshas selon l’Ayurveda :

✔ Apaise Vata : soulage sécheresse, constipation, anxiété.
✔ Régule Pitta : réduit l’excès de chaleur interne.
✔ Harmonise Kapha : lutte contre la stagnation et la prise de poids.

Il est aussi réputé pour renforcer Ojas, l’énergie vitale, et soutenir la longévité.

🍵 Utilisation et posologie de l’Haritaki bio

Poudre ayurvédique 100% pure – origine certifiée bio

✔ En poudre (Churna) : ½ à 1 cuillère à café par jour dans de l’eau tiède, une infusion ou du miel.

💡 Quand le consommer ?

  • Le matin : pour un effet tonique et digestif

  • Le soir : pour une action détoxifiante et un transit équilibré

Vous pouvez aussi retrouver l’haritaki bio dans le mélange Triphala ayurvédique – Détox naturelle et équilibre digestif.

🌐 Source scientifique : Étude sur les bienfaits de Terminalia chebula sur PubMed

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Poudre de fruit d’Haritaki (Terminalia chebula), pour usage traditionnel – Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée.