Graine de Fenouil Ayurvédique | Shatapushpa – Digestion

🌿 Graine de Fenouil – Shatapushpa (Foeniculum vulgare) – 100% naturelle

Les graines de fenouil, appelées Shatapushpa en Ayurveda, sont reconnues pour leurs vertus digestives, rafraîchissantes et équilibrantes. Légèrement sucrées et aromatiques, elles sont idéales en infusion après les repas pour apaiser le feu digestif sans irriter.

🪷 Propriétés ayurvédiques :

• Nom sanskrit : Shatapushpa (शतपुष्पा)
• Doshas : ↓ Vata, ↓ Pitta, = Kapha (ne l’aggrave pas)
• Rasa (goût) : Madhura (sucré), Tikta (amer)
• Virya (énergie) : Shita (rafraîchissante)
• Vipaka (effet post-digestif) : Madhura (sucré)
• Actions : Deepana (stimule la digestion), Pachana (aide à la digestion), Hridya (bon pour le cœur), Stanyajanana (galactogène)

🌱 Bienfaits principaux :

• Facilite la digestion et réduit les ballonnements
• Apaise les coliques et les douleurs digestives
• Rafraîchit l’haleine naturellement
• Favorise la production de lait maternel chez la femme allaitante
• Soutient l’équilibre hormonal et apaise les tensions digestives liées au stress
• Antioxydant naturel doux

🍵 Utilisation traditionnelle de la Graine de fenouil (ayurveda) :

• Infusion simple :
  1 cuillère à café de graines de fenouil dans 250 ml d’eau chaude.
  Infuser 10 minutes à couvert. À boire après les repas, 1 à 2 fois par jour.
• En masala ou mélange digestif :
  À combiner avec coriandre, cumin ou cardamome pour un « CCF tea » digestif classique.
• À croquer après le repas : pour rafraîchir l’haleine et activer la digestion.

• 🌿 Associations recommandées avec la graine de fenouil :

  • • • 1. CCF Tea (Coriandre – Cumin – Fenouil)

  • Effet : digestion légère, detox douce, équilibre des 3 doshas.
  • Idéal après les repas ou en cure.

    • • 2. Fenouil + Réglisse + Cardamome Bio (Elaichi) Équilibre des Doshas | Bien-être

  • Effet : adoucissant digestif, rafraîchissant, bon pour Pitta.
  • Parfait pour l’été ou les inflammations digestives.

🧡 Origine et qualité :

• Graine entière 100% pure, sans additifs
• Séchée à basse température pour préserver les arômes
• Conditionnée en sachet kraft compostable de 100 g
• ⚠️ Précautions d’emploi :

• À consommer uniquement en infusion ou usage culinaire.
• Ne pas utiliser en cas d’allergie connue aux ombellifères.
• Ne se substitue pas à un avis médical.

🌼 Adoptez la sagesse de l’Ayurveda dans votre quotidien avec la graine de fenouil. Un simple geste – mâcher quelques graines ou savourer une infusion – peut transformer votre digestion et apporter fraîcheur et légèreté.
Offrez à votre corps l’équilibre qu’il mérite, naturellement.

👉 Ajoutez-la dès maintenant à votre rituel bien-être !